jueves, 31 de diciembre de 2009

PRIMER ENTRENO BLOGGER!!



Hoy último dia del año decido abrir el blog, antes de irme a entrenar mientras estaba haciendo la digestion del desayuno, a las 10 he decidido salir a entrenar, con ganas y e salido dirección a la comunidad vecina, ARAGÓN, he subido por Batea para ir a Nonaspe, Fabara, y despues he hecho 10 km más en fin de hacer 50, porque así sabía que para volver tendría que hacer 50 también, al final del entreno cuando faltaban 20 kms e empezado a flojear un poco, supongo que es divido a los 2 dias anteriores que estubimos entrenando al CAR con la catalana de ciclocross...

al final el entreno de hoy:

100km 3h44'40" V.med:27'0km/h cad.med:86rpm ppm.med: 145


FELIZ AÑO NUEVO POR... 2ª VEZ!!!

Inicio del nuevo blog

Después de mucho tiempo me decdo a hacerme un blog para poder compartir mis experiencias con el resto de lectores del blog, en este blog halbare de mis entrenos, mis saliditas, mis carreras, espero que sea del agrado de todos.
Qería empezarlo en dia 1 de enero pero ahora que tengo un rato.. lo hago en 31 de diciembre!!



FELIZ AÑO NUEVO!!!