lunes, 13 de febrero de 2012

Nota del fin de semana:7

13-02-2012 GANDESA

Buenas tardes! ya que la semana pasada entrené más bien poco, por el frío y el viento que hacía en Gandesa, el sábado con frío viento, agua o nieve, si o si tenía que ir a correr, no podía estar tantos días haciendo ciclismo indoor, así que fui a la primera carrera de las 3 de la challenge la Canonja, donde tenía el objetivo de terminar la carrera, que pensé que la acabaría a duras penas pero al final, no acabe tan tocado, pase el Coll de la Batalla, con el pelotón, mientras delante iban un grupo de 25 o 30 corredores, que serían los que llegarían a meta, yo sabía que si pasaba la "Batalla" ya tenia mucho hecho, y así fue, pude terminar por la parte delantera del pelotón creo que sobre el 20 del pelotón y sobre entre el 40 o 50 de la general, así que contento, al llegar a casa veo las clasificaciones... y no salgo(para una carrera que termino...)

El domingo tenía intención de ir a correr la social organizada en memoria de Xavier Tondo Volpini (XTV), pero tenía que estar pronto a casa ya que tenía una comida familiar, así, que habíamos quedado con Joan i Pako para salir a hacer sobre 3 horas de carretera... pero a la hora de la salida estábamos a -2ºC y decidimos salir con la BTT, yo hice 2 horas y me volví porque ya llegaba tarde! ellos continuaron junto a Joan Pujol para terminar creo en 3 horas!

No ha sido un mal fin de semana, ahora a esperar que nos depara el tiempo de esta semana... creo que... FRÍO!

domingo, 5 de febrero de 2012

Presentación ropa 2012

05-02-2012 GANDESA

Buenas! nada, este año a diferencia de los otros me he hecho la ropa para mi, con mis colaboradores y tal, aún no la tengo pero ya tengo ganas de poder rodar por la carretera con ella!

Los colaboradores són:

INSTALDOM gandesa
BAR ESPARTERO
MANIPULADOS PUEYO
TALLERS PUEY SLU
BICISPORTS AUBANELL
MARBRES MARTÍ



Diseño de la ropa 2012


por lo que a entrenos de esta semana se refiere, ha sido una semana de RODILLO, solo he salido 1 día por la carretera haciendo 3 horas y pasándolo fatal, que fue el martes, todos los demás días han sido de rodillo menos el sábado que descansé nada más! haber que tal esta semana!

lunes, 30 de enero de 2012

Social Montroig del Camp

30-01-2012 GANDESA

Vuelvo a estar por aquí! la semana pasada no fue muy productiva ciclistamente hablando que digamos...(estuve 3 días seguidos sin entrenar) fui a esquiar!!

Ayer domingo 29, sabiendo que no había entrenado lo debido , cojo el coche y voy a "probar" de correr la social de Montroig, se retrasó la salida media hora... que ya estuvo bien porque con la rasca que hacía... se salió rapidísimo, la primera vuelta pasé rápido por los 2 repechos y delante, la bajada bien, y después de pasar por dentro de Montroig... FLATOS!! que no me dejaban ni siquiera respirar... y el pelotón principal, me dejó, espere a que llegara la grupeta y subí los 2 repechos con ellos, aún había gente con intenciones de pillar al pelotón!!!!!!! arriba del repecho estaba mi padre y mi novia, y me bajé de la bici, me puse ropa i a ver los toros desde la barrera.

Esta semana quería poner un poco de seriedad en los entrenos pero visto el tiempo que esta llegando... creo que tocará hacer más rodillo que nada..., y el domingo, aún estoy indeciso si ir a Alcañiz al trofeo Hypersimply o ir a correr la social de el Vendrell, creo que me decantaré por la 2ª opción!

Empiezo la semana con 1h45' de rodillo con 5 series de 3 minutos a 150ppm

Esto es todo por hoy!!

domingo, 22 de enero de 2012

Volvemos a los entrenos

22-01-2012 GANDESA

Bueno pues como he dicho en el título, vuelvo a entrenar, llevo 3 semanas haciéndolo, y la verdad es que me lo estoy volviendo a pasar bien entrenando.

Esta semana, sin haber entrenado 2 días me han salido 12h40' NO ESTAMOS TAN MAL, combinando btt y carretera, ayer sábado fuimos a correr a la invernal de motorland, una prueba que consiste en dar 20 vueltas al circuito donde se corre el mundial de motos, si el que por la tele parece llano!!!! pero nos salieron 1.145m de desnivel positivo, nos salió una media de 34, en una carrera que fue ganada por los hermanos Tamayo, en la clasificación pone que hice el 10, pero creo que delante mío... falta gente, sigo creyendo que hice el 12 o el 13.

Esta semana a hacer la revisión médica y haber si para el fin de semana siguiente podemos tener la licencia para correr en la social de Montroig!