viernes, 24 de junio de 2011

casi 7 meses despues...

Gandesa 24-06-2011

Compañeros!!! no tengo nada de constancia en el blog... mas que nada porque he estado apartado de la bici... sin ganas de salir a entrenar, me la miraba y decía.... mañana iré i "mañana" no iba.

Hace 2 semanas que he vuelto un poco con la constancia, esta semana empece a entrenar el martes, haciendo 1h30' de btt acompañado de Ruben i John.

El miércoles, volví a salir con Ruben y hicimos 70 km de btt por "els ports d'horta"

Ayer jueves, solo tuve tiempo de hacer 40 minutos de rodillo... ya que haciendo rodillo, con el rodillo de 3 rulos, se rompió la goma y tuve que bajar.

Hoy, dia de san Juan, festivo para algunos, después de hacer las 5 de la madrugada de fiesta a las 8 me ha sonado el despertador, era Ruben, habíamos quedado para entrenar y yo hacia tarde!!! al final vuelta por Som, Tortosa, Fanga, Prat de conte, Bot Gandesa, 86 km i 975 metros d desnivel que no esta nada mal!


intentare ser constante con los entrenos y con el blog !!


salut i pedals!!! i algun que altre cop de gas!!!!!!!

lunes, 3 de enero de 2011

FELIZ AÑO NUEVO A TODOS!

Hoy empiezo escribiendo al blog con lo que hice el último día del año, fui a una crono que tenemos marcada en una finca para rodar con la moto, el último día del año todo el mundo esta con preparativos para la noche... pero yo.. con moto!




El día de año nuevo después de hacer tarde por la noche, o pronto por la mañana que cada uno lo entienda como quiera, salimos a las 15:00 y fuimos a hacer una subida al Coll Ventós, bajamos hasta prat de conte y volvímos a subir el puerto al revés, en Bot paramos a hacer un cafe con leche, hacía frió..., todo esto bien acompañado de Joan y John!



Por cierto volviendo de Bot para gandesa, hice tras-coche con un Rolls-Royce, que no se puede decir todos los días esto!!!!!!!

Ayer, día 2 de enero quedamos con los del Club,Miki,Joan,John,Ruben,Felipe,Joan Martí i yo, fuimos a Tortosa por la vía verde, primero bajando por la vall de navarro, fuimos rapidillos, y llegué a tortosa con dolor de piernas, coca-cola, almendras y otra vez para arriba, en Xerta paramos a coger 2 naranjas, QUE BUENAS!!! y para llegar a Gandesa subimos pos la pista que va desde "El Molí" hasta el "cap de la Costa", y sufrí como un perro, pero bueno una buenas quemada a las piernas, pensé que me iría bien!!

nada mas compañeros! en breve.. VOLVERÉ! en el perelló... FLOJO PERO ALLÍ ESTARÉ!