lunes, 15 de febrero de 2010

2 horas +

15-02-10 GANDESA
Hoy las previsiones en Gandesa eran de nieve, si nieve otra vez... ha estado todo el día nublado, y blanco con ganas de nevar, he subido al rodillo para hacer una hora suave, viendo el programa de Calleja, Coma, Pedrosa y Barberá.
Datos entreno:1h, ppm.med:108ppm, Cadmed:93rpm

Cuando ha empezado a nevar hemos cogido yo y 2 amigo el coche de mi padre para ir a Puig Cavallé que está mas o menos a 500m a nivell del mar, el ultimo km és un sendero que solo se puede ir andando para llegar arriba de la piedra, alli nos hemos hecho 4 fotos y para abajo que empezaba a nevar serio, descontento del rodillo de la mañana a la tarde me he vuelto a subír al rodillo para completar otra hora pero con un ritmo mucho más fuerte.
entreno:1h,ppm.med:141ppm, Cadmed:91rpm

Así termino el día con 2 horas de rodillo, haver si mañana nos respeta el tiempo.. que me parece que va a ser lo contrario...

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